Ruimte maken om te bewegen
Massage, frictie- en fasciatechnieken halen de spanning, pijn en blokkades direct uit je lijf.
Van pijn bij traplopen tot een knie die opspeelt na het sporten: we behandelen de oorzaak met gerichte, hands-on behandeling en begeleiden je terug naar vrij bewegen.
Misschien deed je wat oefeningen. Liet je het sporten er even bij zitten. Wachtte je tot het vanzelf over zou gaan. Maar je knie speelt nog steeds op – bij het traplopen, hurken, of na een stukje hardlopen.
Hoe langer je een knieklacht negeert, hoe meer je ontziet en compenseert. Het goede nieuws: het hoeft niet zo te blijven.
De meeste fysio geeft je een vel met oefeningen en stuurt je naar huis. Wij niet – we behandelen de klacht dáár waar hij zit, en begeleiden je terug naar vrij bewegen in drie stappen.
Massage, frictie- en fasciatechnieken halen de spanning, pijn en blokkades direct uit je lijf.
Met persoonlijke begeleiding bouwen we je beweging en kracht stap voor stap weer op. Op jouw tempo.
We trainen je lichaam gericht en leren je het zó te gebruiken en te belasten dat de klacht wegblijft – zodat je je leven weer voluit oppakt.
Twijfel je of jouw klacht erbij hoort? Dat is precies wat het intakegesprek je vertelt.
Dat horen we vaker – en meestal om dezelfde reden: je kreeg oefeningen mee, maar de klacht zelf werd nooit aangeraakt. Bij ons is dat precies andersom.
Ik ben echt super super goed geholpen. Een echte sportfysio. Geen 1.000 vragen , meteen aanpakken en hele goede adviezen. Niet van : neem rust met je blessure ( zoals veel fysio’s ) maar een plan dat ik toch lekker kon blijven sporten. En ik was echt goed geblesseerd nu 4 weken later zie ik mijzelf binnenkort de halve marathon Adam rennen.
Ik kom hier al 11 jaar beste fysio praktijk van Zaanstad. Wordt al die jaren zeer goed behandeld, geen lange wachtlijst omdat er meerdere top behandelaars aanwezig zijn. En bij acute pijn kun je zelfs al vaak binnen een paar dagen terecht!!!!! Een echte aanrader
PMC is een absolute aanrader! Zeer kundige fysiotherapeuten waardoor ik goed hersteld ben van mijn blessure en het juiste advies heb gekregen. Daarnaast beschikken ze over een goede dosis humor, wat de dry needling-sessies een stuk draaglijker maakt!
Dat is een veelvoorkomend patroon dat vaak goed te behandelen is. Tijdens de intake zoeken we uit waar de belasting misgaat en pakken we de oorzaak hands-on aan.
Vaak wel, ook zonder operatie. We verminderen de pijn, verbeteren de stabiliteit en bouwen je knie gericht weer op. Dat gaat altijd in overleg met je behandelend arts – die bepaalt of een operatie nodig is, wij zorgen voor het traject eromheen. Bij het intakegesprek vertellen we je eerlijk wat in jouw geval realistisch is.
Zeker. Ook bij artrose kunnen we met hands-on behandeling de pijn verminderen en de beweeglijkheid verbeteren, en bouwen we de spieren rond je knie op zodat het gewricht minder te verduren krijgt. Veel mensen lopen en traplopen daardoor weer een stuk makkelijker.
Soms wel, soms tijdelijk aangepast. We bepalen samen wat verstandig is, halen de klacht eruit en begeleiden je stap voor stap terug naar je sport.
Meestal wel. Fysiotherapie zit bij de meeste mensen in de aanvullende verzekering – en dat gaat níét ten koste van je eigen risico. Hoeveel behandelingen je vergoed krijgt, hangt af van je pakket. We zoeken het bij je intakegesprek graag even voor je uit.
Nee. Fysiotherapie is direct toegankelijk – je kunt bij ons terecht zonder verwijzing.
Sommige technieken kunnen even gevoelig zijn, maar we werken altijd op jouw tempo en stemmen alles met je af. Comfort staat voorop – je hoeft nooit door de pijn heen.
Ja, als dat bij jouw klacht past én jij het wilt. Het is een gerichte techniek om een vastzittende spier los te laten komen, met een heel dun naaldje. Vind je het niets, dan bereiken we hetzelfde met hands-on technieken – je hoeft nooit iets te ondergaan waar je je niet prettig bij voelt.
Dat verschilt per persoon en per klacht. Veel mensen voelen na de eerste behandelingen al verschil. Bij het intakegesprek geven we je een eerlijke inschatting van wat je kunt verwachten.
Tijdens je intakegesprek kijken we samen naar je klacht, vertellen we je eerlijk of we je kunnen helpen, en krijg je een helder plan mee. Vrijblijvend en zonder verplichtingen.
Vrijblijvend intakegesprek · Meestal geen eigen risico · Oostzaan